Ha nincs terv, akkor edzés sincs...
Hát ebbe a csapdába ismét beleestem. Kissé elnyújtottam a pihenést. Ez már a 3. hét semmittevés. Na jó, egy kicsit túlzás, mert leporoltam a squash ütőmet és azóta heti 2x1 órára eljárunk a párommal gumilabdát csapkodni. Ennek ellenére kicsit bűntudatom van, hogy már ennyi ideje se torna, se futás. Pedig egész jól ment.
Úgy látszik én is azon "lusta" emberek közé tartozom, akinek kell vmi (legalább rövidtávú) terv, hogy kellően motiválva legyen és ne lustuljon el a rendszertelenségben.:) Mielőtt megint teljes lenne a leállás (vagy az ellenállás), inkább újra belekezdek egy edzésprogramba.
Friss kommentek