A hét mottója

"Akár azt gondolod, hogy képes vagy valamire, akár azt, hogy nem, mindenképpen igazad van."

Edzésnapló

Gabsy online edzésnaplója (regisztráció szükséges)

Friss kommentek

  • laciii79: Én is ezen a hétvégén poroltam le a bringám, és készítettem fel a sz... (2011.03.20. 16:17) Tavaszi ébredés
  • Vasapu: Aztán kényszer nélkül futsz egy szép félmaratont. Drukkolok. (2011.01.17. 11:07) Lassú évkezdés
  • gabsy: @Virgo14: Fogjuk rá, hogy cél. Csak időközben át kell gondolnom a fe... (2010.12.12. 08:47) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Most nézem oldalt a félmaratont jövő szeptemberben. Akkor ez most a ... (2010.11.13. 15:09) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Tőlem aztán nem kell elnézést kérni! Aki elsunnyogta a dolgokat az é... (2010.11.13. 15:07) Lustaság - fél egészség
  • Utolsó 20

Címkék

achilles (3) alvás (11) aszfalt (2) autóvezetés (1) betegség (7) bombariadó (1) bringa (27) cipő (25) cuba (1) edzésterv (4) ellipszis (12) erősítés (7) eső (1) fájdalom (4) fejlődés (8) fekvőtámasz (1) félmaraton (2) felmérő (2) felülés (1) film (1) flat (23) fotó (4) fotózás (2) futás (71) futótechnika (7) görgőzés (1) hideg (6) ironman (5) kapitalizmus (1) karácsony (2) kezdő (5) klub (3) kocogás (10) koncert (3) leigazolás (1) marathon (6) maraton (3) maratonka (1) minimaraton (5) munka (4) nevezés (9) Nike (2) nyár (4) nyújtás (26) pihenés (14) pulzus (54) résztáv (3) ruházat (6) salsa (3) séta (1) spd (2) squash (1) suli (11) szakdoli (2) szilveszter (2) tánc (3) táplálkozás (5) tavasz (6) tél (5) tempó (23) tenisz (2) terep (2) testsúly (15) teszt (1) triatlon (2) túra (1) ünnep (6) úszás (9) vádli (4) vásár (1) verseny (33) vitamin (7) vizsga (6) zene (2) ...Címkefelhő...

Látogatók (2010.02.22-től))

Maraton-i próba

Az "utálok futni" gondolattól, hogyan jutottam el addig, hogy megcélozzak egy marathon felkészülést...fel is készüljek....és végig is fussam (min.) egyszer azt a 42,2 km-t...

Aktuális cél

Maraton-i cél

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Este, hóban, hidegben

2011.02.05. 14:45 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: tél futás hideg terep

Még múlt hétvégi történet. Elcsaltam futni a páromat a havas erdőbe.-3 fok. Kissé már sötétedett is, de az erdőben a fehér hó miatt mintha köztéri lámpákkal világították volna az erdei utakat. Klassz volt dombról le és fel futkározni. Össze is gyűjtöttem 110 m…

Átmozgató úszás

2010.12.12. 08:43 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: úszás hideg pihenés tempó

Október óta teljes a leállás. Azóta csak 2x voltam úszni (az is 1 hónap szünettel), a futást nem erőltettem. Ebben a hideg esős, havas időben nem is bírtam rávenni magam. Így is annyi programot beszerveztem magamnak, hogy alig vártam, hogy aludjak és csak hétvégére jutott némi…

Lustaság - fél egészség

2010.10.23. 14:52 | gabsy | 1 komment

Címkék: verseny betegség futás hideg cipő pihenés flat pulzus tempó

Igaz a mondás. Az elmúlt hetek tunyasága miatt tényleg csak a fél egészség maradt. Nagyon elhagytam magam és képtelen voltam kimozdulni sportolni vmit (még a Coca-Cola Női Futógálát is elkummantottam - innen is elnézést kérek Sonytól, hogy nem tartottam be az ígéretemet). 3 hét…

Verseny kihagyás

2010.03.20. 15:52 | gabsy | 2 komment

Címkék: tavasz verseny betegség tél hideg vitamin testsúly

Bár Vasapu bíztatott, de nálam lehet, hogy a hozzáállással van a gond. Nem mentem el a Lőrinci futóversenyre, pedig most a 10 helyett "csak" 8 kilis volt a táv.Nem is igazán készültem rá...sok minden más megváltoztatta a prioritásokat, így a futás háttérbe…

Szilveszteri sereghajtás és egyéb finomságok

2010.01.01. 18:30 | gabsy | 1 komment

Címkék: fotó verseny szilveszter futás hideg pulzus

A Malacvágta kemény volt. De igyekeztem poénra is venni (szilveszteri csákó, szerpentin) és jól teljesíteni. A beígért sereghajtást tökélyre fejlesztve utolsónak kocogtam be a célkapun.:)                          …

Karácsonyi mix

2009.12.21. 12:07 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: vásár karácsony tél hideg bombariadó

Mozgalmas hétvége volt, bár semmi köze nem volt a sporthoz, hacsak a karácsonyi bevásárló túrát annak nem vesszük. Biztos legyalogoltam jó pár km-t.Már péntektől szabadnapos voltam, és szombaton (másoknak ez munkanap volt) is örültem, hogy sehová sem kell sietni, lazíthatok. Az…

süti beállítások módosítása