A hét mottója

"Akár azt gondolod, hogy képes vagy valamire, akár azt, hogy nem, mindenképpen igazad van."

Edzésnapló

Gabsy online edzésnaplója (regisztráció szükséges)

Friss kommentek

  • laciii79: Én is ezen a hétvégén poroltam le a bringám, és készítettem fel a sz... (2011.03.20. 16:17) Tavaszi ébredés
  • Vasapu: Aztán kényszer nélkül futsz egy szép félmaratont. Drukkolok. (2011.01.17. 11:07) Lassú évkezdés
  • gabsy: @Virgo14: Fogjuk rá, hogy cél. Csak időközben át kell gondolnom a fe... (2010.12.12. 08:47) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Most nézem oldalt a félmaratont jövő szeptemberben. Akkor ez most a ... (2010.11.13. 15:09) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Tőlem aztán nem kell elnézést kérni! Aki elsunnyogta a dolgokat az é... (2010.11.13. 15:07) Lustaság - fél egészség
  • Utolsó 20

Címkék

achilles (3) alvás (11) aszfalt (2) autóvezetés (1) betegség (7) bombariadó (1) bringa (27) cipő (25) cuba (1) edzésterv (4) ellipszis (12) erősítés (7) eső (1) fájdalom (4) fejlődés (8) fekvőtámasz (1) félmaraton (2) felmérő (2) felülés (1) film (1) flat (23) fotó (4) fotózás (2) futás (71) futótechnika (7) görgőzés (1) hideg (6) ironman (5) kapitalizmus (1) karácsony (2) kezdő (5) klub (3) kocogás (10) koncert (3) leigazolás (1) marathon (6) maraton (3) maratonka (1) minimaraton (5) munka (4) nevezés (9) Nike (2) nyár (4) nyújtás (26) pihenés (14) pulzus (54) résztáv (3) ruházat (6) salsa (3) séta (1) spd (2) squash (1) suli (11) szakdoli (2) szilveszter (2) tánc (3) táplálkozás (5) tavasz (6) tél (5) tempó (23) tenisz (2) terep (2) testsúly (15) teszt (1) triatlon (2) túra (1) ünnep (6) úszás (9) vádli (4) vásár (1) verseny (33) vitamin (7) vizsga (6) zene (2) ...Címkefelhő...

Látogatók (2010.02.22-től))

Maraton-i próba

Az "utálok futni" gondolattól, hogyan jutottam el addig, hogy megcélozzak egy marathon felkészülést...fel is készüljek....és végig is fussam (min.) egyszer azt a 42,2 km-t...

Aktuális cél

Maraton-i cél

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

IM: D-day

2010.08.20. 17:30 | gabsy | 1 komment

Címkék: verseny úszás bringa futás ironman

A beígért folytatás...3:45 Ébresztő. A párom benyomta a reggeli spagetti adagját 3 órával a verseny előtt. Ezután pihizett kb. 5-fél 6-ig. Én nem bírtam már nyugodtan feküdni és elkezdtem összerendezni a cuccokat az induláshoz. Aztán amikor ő is felkelt, meglepődve…

IM: -1.nap

2010.08.17. 22:19 | gabsy | 2 komment

Címkék: verseny úszás bringa futás ironman

 Idő hiányában csak most jutottam el az események dokumentálásáig. Megpróbálom a sűrű történéseket itt és most rekonstruálni.:)2010.08.13.Legalább 9-ig aludtunk pedig előző este is viszonylag korán feküdtünk, hogy a párom jól ki tudja pihenni magát a verseny előtt.…

IM: -2. nap

2010.08.12. 22:44 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: verseny úszás bringa futás ironman

A reggeli pakolás elhúzódott, így az indulás is. 11 múlt, mire a kocsiba beraktunk mindent. Ekkor jött még egy kis probléma a bringával, mert a váltónál le akart esni a lánc, amikor tili-toliztam vele. Gyorsan a párom elvitte a sarki bringaszervízbe (milyen mázli, hogy az is ilyen…

· 1 trackback

IM, avagy indul a mandula

2010.08.11. 12:31 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: verseny úszás bringa futás ironman

Holnap indulunk Gyékényesre, ahol a párom szombaton most már másodjára fekszik neki a tó vizének, majd pattan két kerékre 180 kili erejéig és bekocog Nagyatádon a célba egy maratoni táv után. :)Izgalmas lesz...megint...pedig csak kísérő leszek.:) De azért kihasználva a…

Ironman 2009

2009.08.19. 22:58 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: verseny úszás bringa futás ironman

A több napos hallgatásnak megvolt az oka. A párom elsőbálozós nagyatádi IRONMAN versenye volt az elmúlt hétvégén, amire teljes energiával készültünk mindketten.Szóval volt izgalom, aggódás, bíztatás rendesen.:)De a végén óriási büszkeség és boldogság, amikor…

süti beállítások módosítása