A 4 hetes edzésterv utolsó hetéhez érkeztem. Már az első hét után éreztem, hogy ez nagyon bejön. Bár kicsit a ez a "kezdő" szint az én edzettségemnek sok volt. Így könnyített gyakorlatokkal, de a futást tisztességesen a saját tempóban (ügyelve, hogy az intenzíven rég nem…
Utolsó hét
2014.01.27. 22:38 | gabsy | Szólj hozzá!
Címkék: klub fejlődés futás edzésterv pulzus tempó kocogás Nike
3 év után
2014.01.11. 23:35 | gabsy | Szólj hozzá!
Címkék: klub futás vitamin pulzus nyújtás tempó Nike
Jó sok idő eltelt az utolsó bejelentkezés óta. Sok minden történt, jó is, rossz is. Punnyadás is volt ezerrel. Meg is lett az eredménye. Plusz kilók és rossz közérzet. Kezdett fájni a derekam is a sok üléstől, a túlórázásoktól pedig kimerültnek éreztem magam és semmihez sem…
Hosszú pihenés
2009.12.13. 00:55 | gabsy | Szólj hozzá!
Címkék: klub fotózás futás triatlon ellipszis pulzus leigazolás
Már alig vártam ezt a szombatot. Hosszú volt a hét, sok munkával, sulival vizsgával. Végre alhattam egy jót...délig fel sem keltem...:)Péntekre azért jutott még egy jó ki buli a sporttársakkal. Tegnap volt a triatlon klub évértékelője és nagyon klasszul sikerült. A…
Friss kommentek