A hét mottója

"Akár azt gondolod, hogy képes vagy valamire, akár azt, hogy nem, mindenképpen igazad van."

Edzésnapló

Gabsy online edzésnaplója (regisztráció szükséges)

Friss kommentek

  • laciii79: Én is ezen a hétvégén poroltam le a bringám, és készítettem fel a sz... (2011.03.20. 16:17) Tavaszi ébredés
  • Vasapu: Aztán kényszer nélkül futsz egy szép félmaratont. Drukkolok. (2011.01.17. 11:07) Lassú évkezdés
  • gabsy: @Virgo14: Fogjuk rá, hogy cél. Csak időközben át kell gondolnom a fe... (2010.12.12. 08:47) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Most nézem oldalt a félmaratont jövő szeptemberben. Akkor ez most a ... (2010.11.13. 15:09) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Tőlem aztán nem kell elnézést kérni! Aki elsunnyogta a dolgokat az é... (2010.11.13. 15:07) Lustaság - fél egészség
  • Utolsó 20

Címkék

achilles (3) alvás (11) aszfalt (2) autóvezetés (1) betegség (7) bombariadó (1) bringa (27) cipő (25) cuba (1) edzésterv (4) ellipszis (12) erősítés (7) eső (1) fájdalom (4) fejlődés (8) fekvőtámasz (1) félmaraton (2) felmérő (2) felülés (1) film (1) flat (23) fotó (4) fotózás (2) futás (71) futótechnika (7) görgőzés (1) hideg (6) ironman (5) kapitalizmus (1) karácsony (2) kezdő (5) klub (3) kocogás (10) koncert (3) leigazolás (1) marathon (6) maraton (3) maratonka (1) minimaraton (5) munka (4) nevezés (9) Nike (2) nyár (4) nyújtás (26) pihenés (14) pulzus (54) résztáv (3) ruházat (6) salsa (3) séta (1) spd (2) squash (1) suli (11) szakdoli (2) szilveszter (2) tánc (3) táplálkozás (5) tavasz (6) tél (5) tempó (23) tenisz (2) terep (2) testsúly (15) teszt (1) triatlon (2) túra (1) ünnep (6) úszás (9) vádli (4) vásár (1) verseny (33) vitamin (7) vizsga (6) zene (2) ...Címkefelhő...

Látogatók (2010.02.22-től))

Maraton-i próba

Az "utálok futni" gondolattól, hogyan jutottam el addig, hogy megcélozzak egy marathon felkészülést...fel is készüljek....és végig is fussam (min.) egyszer azt a 42,2 km-t...

Aktuális cél

Maraton-i cél

Naptár

január 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Kínlódás

2009.12.05. 00:44 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: ellipszis pulzus nyújtás kocogás

Hát nem indult jól a nap...
Reggel fogászat, mert még mindig fájt a fogam. Vizsgálat...óriási fájdalom...tanácstalanság...röntgen...még nagyobb tanácstalanság...a fájdalom lokalizálása...gyökérkezelés...végre nem fáj...hurrá.
Persze ez csak dél körül derült ki, amikor az érzéstelenítő miatt lezsibbadt fél arcomat végre újra érezni kezdtem. Már éhes is voltam, mint állat...ebéd után már tök jól voltam, így nem kellett stornózni az esti kocogást sem.

De ettől függetlenül baromi szarul ment...:) Szufláva, erővel bírtam, de vhogy nem voltam ráhangolva. Ezt is végigkínlódtam, mint a reggeli fogászatot, de nem testi fájdalommal járt, hanem az agyamat kellett kicsit megerőszakolni, hogy végigcsináljam. Ellipszisgépen nem olyan könnyű, mint rendesen futni.

Ma kicsit hosszabb volt és magasabb pulzussal a felétől:

Idő: 45 perc
Táv: 3,6 km
Átlagpulzus: 154 bpm

1.7 kilinél már holtpont, 3 km-nél pedig 170 feletti pulzus...már annyira nem volt motiváció, hogy majdnem abbahagytam. Az utolsó 1 percben nyomtam egy sprintet...a végén majdnem leestem a gépről.:)
Na, de túléltem, akármennyire is szenvedtem agyban.:)

Ma este Üvegtigris és "Sanyi a király" próbált segíteni a tekerésben...nem sok eredménnyel.:)

Hétvégén ha tűrhető idő lesz, lehet, hogy inkább kint futok...az talán nem lesz annyira unalmas...az jobban ki szokott kapcsolni és nem ilyen szenvedés, mint a szobában csinálni.

A bejegyzés trackback címe:

https://marathon-proba.blog.hu/api/trackback/id/tr761575109

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.