A hét mottója

"Akár azt gondolod, hogy képes vagy valamire, akár azt, hogy nem, mindenképpen igazad van."

Edzésnapló

Gabsy online edzésnaplója (regisztráció szükséges)

Blogok

Hasznos Linkek

Friss kommentek

  • laciii79: Én is ezen a hétvégén poroltam le a bringám, és készítettem fel a sz... (2011.03.20. 16:17) Tavaszi ébredés
  • Vasapu: Aztán kényszer nélkül futsz egy szép félmaratont. Drukkolok. (2011.01.17. 11:07) Lassú évkezdés
  • gabsy: @Virgo14: Fogjuk rá, hogy cél. Csak időközben át kell gondolnom a fe... (2010.12.12. 08:47) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Most nézem oldalt a félmaratont jövő szeptemberben. Akkor ez most a ... (2010.11.13. 15:09) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Tőlem aztán nem kell elnézést kérni! Aki elsunnyogta a dolgokat az é... (2010.11.13. 15:07) Lustaság - fél egészség
  • Utolsó 20

Címkék

achilles (3) alvás (11) aszfalt (2) autóvezetés (1) betegség (7) bombariadó (1) bringa (27) cipő (25) cuba (1) edzésterv (4) ellipszis (12) erősítés (7) eső (1) fájdalom (4) fejlődés (8) fekvőtámasz (1) félmaraton (2) felmérő (2) felülés (1) film (1) flat (23) fotó (4) fotózás (2) futás (71) futótechnika (7) görgőzés (1) hideg (6) ironman (5) kapitalizmus (1) karácsony (2) kezdő (5) klub (3) kocogás (10) koncert (3) leigazolás (1) marathon (6) maraton (3) maratonka (1) minimaraton (5) munka (4) nevezés (9) Nike (2) nyár (4) nyújtás (26) pihenés (14) pulzus (54) résztáv (3) ruházat (6) salsa (3) séta (1) spd (2) squash (1) suli (11) szakdoli (2) szilveszter (2) tánc (3) táplálkozás (5) tavasz (6) tél (5) tempó (23) tenisz (2) terep (2) testsúly (15) teszt (1) triatlon (2) túra (1) ünnep (6) úszás (9) vádli (4) vásár (1) verseny (33) vitamin (7) vizsga (6) zene (2) ...Címkefelhő...

Látogatók (2010.02.22-től))

Maraton-i próba

Az "utálok futni" gondolattól, hogyan jutottam el addig, hogy megcélozzak egy marathon felkészülést...fel is készüljek....és végig is fussam (min.) egyszer azt a 42,2 km-t...

Aktuális cél

Maraton-i cél

Naptár

április 2025
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Keresés

Archívum

Feedek

XML

Címkék » felmérő


Bekeményítettem...

2010.01.03. 23:12 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: suli futás felülés fekvőtámasz ellipszis pulzus nyújtás erősítés felmérő tempó

... a magam módján. Délben keltem. Nehéz lesz holnaptól munka mellett, ha nem tudok visszaszokni a normális alvási ciklusba. No, nem ez volt a bekeményítés része.:) De pont emiatt lehet, hogy kemény hetem lesz.:)) Bár az egész hónapra ez a kilátás, mert kicsit zsúfolt programjaim…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Felmérő

2009.08.20. 12:10 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: futás felmérő

Kb. másfél hét kihagyás után ma végre ismét futkároztam kicsit. Egy esedékes szintfelmérőt csináltam...Kiváncsi voltam ez a kihagyás is mekkora nyomot hagy, mennyire tunyultam el... Az elején a szokásos 5 perc bemelegítő (tempós) séta a pályáig, 120-as pulzussal. Most volt egy…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

süti beállítások módosítása