Ez egyedül a munkára nem igaz. A sportra annál inkább. Ma először mozogtam kicsit alaposabban, de óvatosságból csak röviddel kezdtem (0,8 bemelegítés, 2,8 km laza futás). Azért kellett ez a csalogató tavaszi 10 fok így januárban.:)
Konkrét versenytervek nincsenek erre az évre. Most csak egyszerűen teljesítménykényszer nélkül élvezni akarom a testmozgást.:) Aztán ha kedvem szottyan megméretni magam és felkészültnek is érzem, akkor benevezek.
Ja, most télen sikerült elkerülnöm, hogy az ünnepek alatt felszedjek 4-5 kilót, mint tavaly.:) Pedig 2009-ben még többet is futottam télen.
Friss kommentek