A hét mottója

"Akár azt gondolod, hogy képes vagy valamire, akár azt, hogy nem, mindenképpen igazad van."

Edzésnapló

Gabsy online edzésnaplója (regisztráció szükséges)

Friss kommentek

  • laciii79: Én is ezen a hétvégén poroltam le a bringám, és készítettem fel a sz... (2011.03.20. 16:17) Tavaszi ébredés
  • Vasapu: Aztán kényszer nélkül futsz egy szép félmaratont. Drukkolok. (2011.01.17. 11:07) Lassú évkezdés
  • gabsy: @Virgo14: Fogjuk rá, hogy cél. Csak időközben át kell gondolnom a fe... (2010.12.12. 08:47) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Most nézem oldalt a félmaratont jövő szeptemberben. Akkor ez most a ... (2010.11.13. 15:09) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Tőlem aztán nem kell elnézést kérni! Aki elsunnyogta a dolgokat az é... (2010.11.13. 15:07) Lustaság - fél egészség
  • Utolsó 20

Címkék

achilles (3) alvás (11) aszfalt (2) autóvezetés (1) betegség (7) bombariadó (1) bringa (27) cipő (25) cuba (1) edzésterv (4) ellipszis (12) erősítés (7) eső (1) fájdalom (4) fejlődés (8) fekvőtámasz (1) félmaraton (2) felmérő (2) felülés (1) film (1) flat (23) fotó (4) fotózás (2) futás (71) futótechnika (7) görgőzés (1) hideg (6) ironman (5) kapitalizmus (1) karácsony (2) kezdő (5) klub (3) kocogás (10) koncert (3) leigazolás (1) marathon (6) maraton (3) maratonka (1) minimaraton (5) munka (4) nevezés (9) Nike (2) nyár (4) nyújtás (26) pihenés (14) pulzus (54) résztáv (3) ruházat (6) salsa (3) séta (1) spd (2) squash (1) suli (11) szakdoli (2) szilveszter (2) tánc (3) táplálkozás (5) tavasz (6) tél (5) tempó (23) tenisz (2) terep (2) testsúly (15) teszt (1) triatlon (2) túra (1) ünnep (6) úszás (9) vádli (4) vásár (1) verseny (33) vitamin (7) vizsga (6) zene (2) ...Címkefelhő...

Látogatók (2010.02.22-től))

Maraton-i próba

Az "utálok futni" gondolattól, hogyan jutottam el addig, hogy megcélozzak egy marathon felkészülést...fel is készüljek....és végig is fussam (min.) egyszer azt a 42,2 km-t...

Aktuális cél

Maraton-i cél

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Hosszú pihenés + úszás

2010.08.01. 19:21 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: koncert úszás nyár pihenés

A pocsék időjárás után végre megint visszatért a nyár.Ezt első körben azzal tettük még kellemesebbé, hogy fogtuk magunkat és a barátokat összerántva, elmentünk Tahitótfaluba az Eper-"lekvár"-fesztiválra. Bár csak egy standon láttunk lekvárt, viszont epret sehol.…

Laza bringa + lépcsőzés

2010.07.13. 11:21 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: nyár bringa pulzus

Tegnap estefelé kaptam a bringát és kimentem a kellemesebb nyári estébe a nagy kánikula után. Nem tekertem sokat (kb. 1 óra), de az éppen eléggé frissítő volt ahhoz, hogy a kezdődő fejfájásom elmúljon.Aztán 1-2 órát lépcsőztem, amivel jól feltornáztam a pulzusomat és…

Két keréken

2010.07.13. 09:24 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: nyár pihenés erősítés

Az edzés nem volt a hétvégén, inkább kihasználtuk a forró nyarat és hogy van egy másik kétkerekű is a családban, mint a monti.:)Szelíd motoros gasztronómiai kirándulás lett a vége a Balcsin. Biatorbágy, Etyek, Alcsútdoboz, Várpalota irányában közelítettük meg Tihanyt (1.…

Balatoni nyár

2010.07.05. 20:13 | gabsy | 3 komment

Címkék: nyár bringa pihenés pulzus

A vizsga után becsatlakoztam hétvégére a BEAC-os edzőtáborba. No nem terveztem komoly edzéseket, inkább csak végre egy kis nyaralásfélét. Azért felkészültem futásra és bringázásra is. Végülis sikerült sok mindent belerakni ebbe a két napba, még ha edzést nem is csináltam…

süti beállítások módosítása