Reggel ismét 20 perc erősítés volt súlyzóval, nyújtás és most egy kis hasizom gyakorlat is.Remélem idővel majd szépen kiszálkásodik a felkarom és már nem jut el addig az állapotig, amikor lóg rajta a bőr...legalább is még pár évtizedig jó lenne...:)A szokásos nyári munkanap…
Friss kommentek