Mai küldetés teljesítve. Ma is sikerült rávenni magamat egy körre. Ismét az egyik szakkönyvet kaptam kézbe és nekiálltam taposni a "pedált" az ellipszisgépre. Elég jó lendülettel kezdtem és a marketing rejtelmeiben elmerülve néha teljesen bepörögtem és csodálkoztam, hogy mennyire hajtok pedig nem látok tatárt sehol sem.:)
Most a teperésben aktívabb voltam, mint a szakdoli írásban...bár ma munkaidőben sikerült azért pár sort hozzáírnom, amíg nem volt hálózat.:)
Ma egy kicsit jobbak a számok is::
Idő:45'00"
Táv: 3,6 km
Átlag pulzus: 140 bpm
Átlag sebesség: 4,8 km/h
Átlag tempó: 12'30"/km
Remélem sikerül tartanom ezt a tendenciát és a hétvégére talán összejön 15 kili szummában.
Friss kommentek