Tegnap estefelé kaptam a bringát és kimentem a kellemesebb nyári estébe a nagy kánikula után. Nem tekertem sokat (kb. 1 óra), de az éppen eléggé frissítő volt ahhoz, hogy a kezdődő fejfájásom elmúljon.
Aztán 1-2 órát lépcsőztem, amivel jól feltornáztam a pulzusomat és kellőképpen lefárasztottam magam az alváshoz. A durva ebben a melegben az, hogy amint megáll az ember ömlik róla a víz, minta beborították volna egy dézsányival.
A (majdnem) hidegvizes zuhanyozásnál nincs is jobb ilyenkor.:) Csak az a baj, hogy ettől meg teljesen éber lettem.:D Szerencsére emiatt nem kómáztam a munkahelyemen, még tart a frissesség. De azért nehéz volt reggel kikúszni az ágyból.:)
Nem tudom ebben a melegben ki bírja az edzést, de ebben a kánikulában ez nem embernek való. Még reggel is min. 25 fok van...durva.
Friss kommentek