Suli után (ami 8-ig tartott...) inkább kihagytuk a mozit. Egyrészt, mert mostanában nincs semmi nézhető film, amiért ennyi pénzt érdemes lenne kiadni. Másrészt, egész délután-este fájt a fogam és nem bírtam volna egy helyben ülni tovább.
Egyébként legutóbb a "Csúf igazság" című filmet láttuk a párommal, ami igen szórakoztató és vicces volt, lazításnak pont megfelelt.
Hát akkor a mai napra szinte másolhatnám a tegnapi adatokat, csak a pulzusban volt aprócska eltérés:
Idő: 45 perc
Táv: 3,5 kili
Átlagpulzus: 146 bpm.
A felénél már elég fáradtnak éreztem magam, de nem adtam fel...a végén már gyorsítottam, hogy végre túl legyek rajta. Hát ez így nem volt annyira örömteli, de végülis végigcsináltam és most tök jó érzés. Minden porickámban (főleg a láb-, fenék-, hasizamiamban) érzem, hogy jól át lett mozgatva. A nyújtás is lazán ment...lassan már a spárga is menni fog.:)
Ma este Fábry Sándor társaságában próbáltam elvonni a figyelmemet az edzésről, de vhogy már ő sem a régi...kikapcsolódásnak a szabadtéri futás sokkal jobb lett volna, de ebben az időben és ilyen későn szerintem nem fogom kipróbálni. Bár egyszer friss, ropogós hóban szívesen kocognék egy órácskát.:)
Remélem lesz idén végre fehér karácsony...
Friss kommentek