Hosszú nap volt.
Reggel megint fogászat...7 után végeztem a melóval és a párommal elmentünk egy fél órácskát billiárdozni. Jó kis lazítás volt. Baromi fáradtnak éreztem magam.
Otthon még folytattam a lazulást és volt is lelkiismeret furdalásom a suli miatt, mivel holnapra házi dogát kellene leadni és egy másik tárgyból vizsga is lesz. De majd megoldom...mint ahogy eddig is.:)
Csak 22:00-kor fogtam neki a tekerésnek az ellipszisgépen. Aztán még én is meglepődtem, hogy milyen könnyedén megy. A pulzusom is tök rendben volt, nem kellett erőlködnöm és kínlódnom, mint az elmúlt alkalmakkor. Most vhogy agyilag is nagyon ott voltam és csak úgy röpült az idő.:)
Idő: 48'20"
Táv: 4 km
Átlagpulzus: 151 bpm
Gyorsabb voltam és többet is mentem...sőt a pulzusom is egész alacsony volt. Hmm...hát igen...mentálisan is fel kell készülni majd a versenyekre, hogy hasonló pozitív érzések legyenek bennem.:)
A probléma csupán az az esti edzésekkel, hogy teljesen friss és éber lesz tőle az ember...így nehéz elaludni és sajna emiatt reggel fáradtabb is leszek...kár, hogy a felkelést nem tehetem későbbre...
Friss kommentek