Hát ma este egész jól ment. Sikerült 45 perc ellipszist menni, 3,5 kili, 139-es átlag bpm.
A tempó nem tudom mennyire jó, mert ugye ez nem olyan, mint a futás, itt nem lehet úgy menni. Egy jó kis nyújtás a végére...most először sikerült teljesen ráhasalnom a lábaimra, annyira kinyújtottam magam.:)
Azért House MD sokat segített, hogy ne legyen uncsi a "tekerés".
Elégedett vagyok....jó éjszakát nekem és minden éjszakai bagolynak.;)
Friss kommentek