A hét mottója

"Akár azt gondolod, hogy képes vagy valamire, akár azt, hogy nem, mindenképpen igazad van."

Edzésnapló

Gabsy online edzésnaplója (regisztráció szükséges)

Blogok

Hasznos Linkek

Friss kommentek

  • laciii79: Én is ezen a hétvégén poroltam le a bringám, és készítettem fel a sz... (2011.03.20. 16:17) Tavaszi ébredés
  • Vasapu: Aztán kényszer nélkül futsz egy szép félmaratont. Drukkolok. (2011.01.17. 11:07) Lassú évkezdés
  • gabsy: @Virgo14: Fogjuk rá, hogy cél. Csak időközben át kell gondolnom a fe... (2010.12.12. 08:47) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Most nézem oldalt a félmaratont jövő szeptemberben. Akkor ez most a ... (2010.11.13. 15:09) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Tőlem aztán nem kell elnézést kérni! Aki elsunnyogta a dolgokat az é... (2010.11.13. 15:07) Lustaság - fél egészség
  • Utolsó 20

Címkék

achilles (3) alvás (11) aszfalt (2) autóvezetés (1) betegség (7) bombariadó (1) bringa (27) cipő (25) cuba (1) edzésterv (4) ellipszis (12) erősítés (7) eső (1) fájdalom (4) fejlődés (8) fekvőtámasz (1) félmaraton (2) felmérő (2) felülés (1) film (1) flat (23) fotó (4) fotózás (2) futás (71) futótechnika (7) görgőzés (1) hideg (6) ironman (5) kapitalizmus (1) karácsony (2) kezdő (5) klub (3) kocogás (10) koncert (3) leigazolás (1) marathon (6) maraton (3) maratonka (1) minimaraton (5) munka (4) nevezés (9) Nike (2) nyár (4) nyújtás (26) pihenés (14) pulzus (54) résztáv (3) ruházat (6) salsa (3) séta (1) spd (2) squash (1) suli (11) szakdoli (2) szilveszter (2) tánc (3) táplálkozás (5) tavasz (6) tél (5) tempó (23) tenisz (2) terep (2) testsúly (15) teszt (1) triatlon (2) túra (1) ünnep (6) úszás (9) vádli (4) vásár (1) verseny (33) vitamin (7) vizsga (6) zene (2) ...Címkefelhő...

Látogatók (2010.02.22-től))

Maraton-i próba

Az "utálok futni" gondolattól, hogyan jutottam el addig, hogy megcélozzak egy marathon felkészülést...fel is készüljek....és végig is fussam (min.) egyszer azt a 42,2 km-t...

Aktuális cél

Maraton-i cél

Naptár

2009
<<  >>
jan feb már ápr
máj jún júl aug
sze okt nov dec

Keresés

Archívum

Feedek

XML

6,4

2009.08.22. 15:26 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: futás pulzus

km, amit tegnap sikerült lefutni.:)))Ez eddig a leghosszabb táv, amit futottam.Igazából csak azt terveztem, hogy elkezdek futni és addig csinálom, amíg jól esik.Most először hallgattam közben zenét (Roxette, Sting, t.A.T.u, ...) és ezután is csak így fogom csinálni. Nagyon jól…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Felmérő

2009.08.20. 12:10 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: futás felmérő

Kb. másfél hét kihagyás után ma végre ismét futkároztam kicsit. Egy esedékes szintfelmérőt csináltam...Kiváncsi voltam ez a kihagyás is mekkora nyomot hagy, mennyire tunyultam el... Az elején a szokásos 5 perc bemelegítő (tempós) séta a pályáig, 120-as pulzussal. Most volt egy…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Ironman 2009

2009.08.19. 22:58 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: verseny úszás bringa futás ironman

A több napos hallgatásnak megvolt az oka. A párom elsőbálozós nagyatádi IRONMAN versenye volt az elmúlt hétvégén, amire teljes energiával készültünk mindketten.Szóval volt izgalom, aggódás, bíztatás rendesen.:)De a végén óriási büszkeség és boldogság, amikor…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

süti beállítások módosítása