A vizsga után becsatlakoztam hétvégére a BEAC-os edzőtáborba. No nem terveztem komoly edzéseket, inkább csak végre egy kis nyaralásfélét. Azért felkészültem futásra és bringázásra is. Végülis sikerült sok mindent belerakni ebbe a két napba, még ha edzést nem is csináltam sokat.:)
A szombati dugó miatt csak 1 után érkeztünk. Edzés már nem volt, így mentünk beach-elni. Brutál kánikula volt, így a vízben lehetett csak kibírni. A maradék időben pedig fincsi dolgokat ettünk, ezzel feltöltöttem a raktárakat.
Vasárnap délután a fiúk, lányok hosszú bringára mentek. Én meg Dittével nekivágtam a tavaly kínkeservesen megmászott akarattyai emelkedőnek. Bíztam benne, hogy idén jobban megy. Be is jött. Most végig tudtam tekerni megállás nélkül az emelkedőket és a pulzusom is 180-nál megállt, átlagban pedig 150 bpm környékén mentem. Nagyon elégedett voltam magammal.:))) Persze nem tekertünk, mint a szélvész, csak amolyan fun-biking volt. A táv összesen 20 kili.
Bringaútvonal (oda-vissza):
Az edzések végeztével sajnos a napnak is vége lett, és vissza kellett mennem Pestre. A bringázás alatt látott az autópálya felé hömpölygő hatalmas dugó még este is kitartott, de kis kerülővel jó egérutat találtunk és egész jó tempóban felértünk a nagyvárosba.
Klassz hétvége volt. Igyekszem az egész nyarat így kihasználni. Amerre csak lehet bringát vinni és sátorozni.
Friss kommentek