Még múlt hétvégi történet. Elcsaltam futni a páromat a havas erdőbe.
-3 fok. Kissé már sötétedett is, de az erdőben a fehér hó miatt mintha köztéri lámpákkal világították volna az erdei utakat. Klassz volt dombról le és fel futkározni. Össze is gyűjtöttem 110 m szintkülönbséget.:)
Az volt a gáz, hogy 3,5 kilinél tartottunk, amikor rájöttem, hogy innen még vissza is kell menni vhogy. De akkor 7 kili lenne a vége. Azzal viszont lehet, hogy túlterhelem a lábamat.
Kicsit rövidítettünk a távon, de még így is 6 kili felett lett a vége. Hát ez van. Rá 2 napra éreztem is a sípcsontom melletti izomban a "lázat".:) De nem volt vészes. 4 nap után el is múlt.
A laza hóteperés számokban:
Idő: 50'57"
Táv: 6,2 km
Átlag tempó: 8'12"
Legjobb tempó: 4'52"
Max. sebesség: 13,5 km/h
Átlag sebesség: 7,2 km/h
Most hétvégén (hét közben amúgy is reménytelen) sajna elmarad az ismétlés, mert a sok prüszkölő kolléga és a párom is átadott egy jó kis vírust, amit most igyekszem kiheverni.
Rég voltam beteg, de most akkora dózisban nyomták rám a fertőzés körülöttem, hogy kikerülhetetlen volt.:) No, de legalább kipihenem rendesen a munkát is.:)
Jó egészséget mindenkinek!
Friss kommentek