A tegnapi elmaradt futást ma reggel pótoltam. És a nap további része is eseménydús volt. Frissen keltem reggel 7-kor, felöltöttem a futóruhát, ittam 2 pohár vizet és nekiindultam. Kellemes reggel volt, a nap még nem sütött olyan erősen. Tegnap a párom lemért nekem a szállás…
Kenese - 4. nap
2009.07.23. 10:38 | gabsy | Szólj hozzá!
Címkék: bringa futás pulzus
Kenese - 1. nap
2009.07.20. 23:06 | gabsy | Szólj hozzá!
Címkék: bringa futás pulzus kocogás
Délelőtt volt egy kis laza bringázás (kb. 45") párosban, majd további lazulás egészen fél 2-ig, mert vmiért addig halogatták a fiúk a kemény bringaedzésüket.Erre én vettem a bárotságot és galád módon átadtam magam a nyaralásnak: kb. 2,5 órás szunyát nyomtam, mire a…
154-es bpm próbálgatása
2009.07.19. 12:48 | gabsy | 9 komment
Címkék: futás marathon kezdő pulzus kocogás
Ma a tegnapi brutál vihar (109 km/h-ás szél) után kellemesen lehűlt a levegő.A lakás full kiszellőztetée után délelőtt a fejemet is jól kiszellőztettem egy kis futással. Hátszél, szembeszél volt rendesen, de még így is igen kellemes volt az időjárás.Most igyekeztem a 148 - 154…
Első futólépések
2009.07.18. 15:09 | gabsy | Szólj hozzá!
Címkék: futás marathon kezdő pulzus
A legtöbb okosságot itt olvastam: http://www.freeweb.hu/powerhiker/index.htmlAnnyira belelkesedtem ettől, hogy addig nem nyugodtam, amíg meg nem vettem életem első pulzusmérő óráját. Persze egy lelkes, kezdő, igazán amatőr futónak bőven elég is volt egy egyszerű kütyü: Geonaute…
Friss kommentek