A hét mottója

"Akár azt gondolod, hogy képes vagy valamire, akár azt, hogy nem, mindenképpen igazad van."

Edzésnapló

Gabsy online edzésnaplója (regisztráció szükséges)

Friss kommentek

  • laciii79: Én is ezen a hétvégén poroltam le a bringám, és készítettem fel a sz... (2011.03.20. 16:17) Tavaszi ébredés
  • Vasapu: Aztán kényszer nélkül futsz egy szép félmaratont. Drukkolok. (2011.01.17. 11:07) Lassú évkezdés
  • gabsy: @Virgo14: Fogjuk rá, hogy cél. Csak időközben át kell gondolnom a fe... (2010.12.12. 08:47) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Most nézem oldalt a félmaratont jövő szeptemberben. Akkor ez most a ... (2010.11.13. 15:09) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Tőlem aztán nem kell elnézést kérni! Aki elsunnyogta a dolgokat az é... (2010.11.13. 15:07) Lustaság - fél egészség
  • Utolsó 20

Címkék

achilles (3) alvás (11) aszfalt (2) autóvezetés (1) betegség (7) bombariadó (1) bringa (27) cipő (25) cuba (1) edzésterv (4) ellipszis (12) erősítés (7) eső (1) fájdalom (4) fejlődés (8) fekvőtámasz (1) félmaraton (2) felmérő (2) felülés (1) film (1) flat (23) fotó (4) fotózás (2) futás (71) futótechnika (7) görgőzés (1) hideg (6) ironman (5) kapitalizmus (1) karácsony (2) kezdő (5) klub (3) kocogás (10) koncert (3) leigazolás (1) marathon (6) maraton (3) maratonka (1) minimaraton (5) munka (4) nevezés (9) Nike (2) nyár (4) nyújtás (26) pihenés (14) pulzus (54) résztáv (3) ruházat (6) salsa (3) séta (1) spd (2) squash (1) suli (11) szakdoli (2) szilveszter (2) tánc (3) táplálkozás (5) tavasz (6) tél (5) tempó (23) tenisz (2) terep (2) testsúly (15) teszt (1) triatlon (2) túra (1) ünnep (6) úszás (9) vádli (4) vásár (1) verseny (33) vitamin (7) vizsga (6) zene (2) ...Címkefelhő...

Látogatók (2010.02.22-től))

Maraton-i próba

Az "utálok futni" gondolattól, hogyan jutottam el addig, hogy megcélozzak egy marathon felkészülést...fel is készüljek....és végig is fussam (min.) egyszer azt a 42,2 km-t...

Aktuális cél

Maraton-i cél

Naptár

szeptember 2009
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Gikszer

2009.09.22. 14:08 | gabsy | 1 komment

Címkék: nevezés erősítés

A mai nap baklövése.:)A SPAR maratonra a 3,5 km-es nevezésemet a férjem adta le, mert neki jobban útba esett a BSI. Csakhogy utólag kiderült, hogy mindent kitöltöttem, csak a versenytávot nem.:)A férjem keresett is telefonon, de éppen ebédeltem és a mobilomat az íróasztalomon…

Időzavarban

2009.09.21. 10:12 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: suli kezdő tenisz nevezés erősítés maratonka

Mostanában, vhogy nem tudom jól beosztani az időmet...és amúgy is egyre több a tennivaló. Főleg ha az ember csinál magának.:)Munka mellett járok esti suliba is, ami épp a héten indul be. Minden héten hétfőn és szerdán 4-től 8-ig. Kemény lesz, mert ezt az időkimaradást még a…

Szünet

2009.09.14. 22:12 | gabsy | Szólj hozzá!

Címkék: futás nyújtás

Hát az elmúlt 1 hét sajna nem a sportról szólt. Kicsit több időt vett el a munka a hétköznapokból és az egyik szoba átrendezése is beletelt pár estébe.De megérte...lecseréltük az írósztalunkat egy pratikusabb, nagyobb darabra. Ezt is vadásztuk egy darabig, mert megvolt a max.…

Egy 10-es terepen :)

2009.09.05. 20:34 | gabsy | 2 komment

A tegnap esti és reggelig tartó eső szerencsére nem tartott ma egész nap, így hirtelen felindulásból kiszaladtam a halmi erdőbe. Vittem magammal kulacsot (0,5 liter magnézium+B6 pezsitablettás víz) egy övön, hogy legyen nálam biztos, ami biztos. Szép idő volt és a Bókay kertből…

Aszfalton

2009.09.01. 00:01 | gabsy | 10 komment

Címkék: futás aszfalt nyújtás

A nyári edzőtábor óta ma először futkároztam aszfalton és újra elővettem ehhez az Asic Gel-es futócsukát is. Hja, és beszereztem én is magamnak (valszeg az utolsó leértékelt példányt az egyik Hervisből) egy GPS-es Timex futóórát. Most már bármerre elszaladgálhatok és…

süti beállítások módosítása