Ma a tegnapi brutál vihar (109 km/h-ás szél) után kellemesen lehűlt a levegő.A lakás full kiszellőztetée után délelőtt a fejemet is jól kiszellőztettem egy kis futással. Hátszél, szembeszél volt rendesen, de még így is igen kellemes volt az időjárás.Most igyekeztem a 148 - 154…
154-es bpm próbálgatása
2009.07.19. 12:48 | gabsy | 9 komment
Címkék: futás marathon kezdő pulzus kocogás
Kenese - 1 hét edzőtábor
2009.07.18. 15:26 | gabsy | Szólj hozzá!
Csak semmi ijedtség....nem őrültem meg, hogy máris edzőtáborban készülök a maratonra.:)Férjemnek lesz egy intenzív felkészülési hete itt a nagyatádi Ironman előtt. Nyaralni még nem voltunk, így a kettőt egybekötöttük. És úgy néz ki az időjárás is igazán kegyes lesz (no…
Első futólépések
2009.07.18. 15:09 | gabsy | Szólj hozzá!
Címkék: futás marathon kezdő pulzus
A legtöbb okosságot itt olvastam: http://www.freeweb.hu/powerhiker/index.htmlAnnyira belelkesedtem ettől, hogy addig nem nyugodtam, amíg meg nem vettem életem első pulzusmérő óráját. Persze egy lelkes, kezdő, igazán amatőr futónak bőven elég is volt egy egyszerű kütyü: Geonaute…
Minden kezdet nehéz...
2009.07.18. 14:38 | gabsy | Szólj hozzá!
Címkék: futás marathon kezdő
...különösen, ha tényleg nehezen szánja rá magát az ember lánya a rendszeres testmozgásra. Nekem évekig eltartott, mire a sok kifogás (mindig volt vmi fontosabb dolgom vagy mire lett volna időm, elfáradtam...) és unszolás után végre elhatároztam: ez így nem mehet tovább!Az…
Friss kommentek