A hét mottója

"Akár azt gondolod, hogy képes vagy valamire, akár azt, hogy nem, mindenképpen igazad van."

Edzésnapló

Gabsy online edzésnaplója (regisztráció szükséges)

Friss kommentek

  • laciii79: Én is ezen a hétvégén poroltam le a bringám, és készítettem fel a sz... (2011.03.20. 16:17) Tavaszi ébredés
  • Vasapu: Aztán kényszer nélkül futsz egy szép félmaratont. Drukkolok. (2011.01.17. 11:07) Lassú évkezdés
  • gabsy: @Virgo14: Fogjuk rá, hogy cél. Csak időközben át kell gondolnom a fe... (2010.12.12. 08:47) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Most nézem oldalt a félmaratont jövő szeptemberben. Akkor ez most a ... (2010.11.13. 15:09) 4+2+2+0.8
  • Virgo14: Tőlem aztán nem kell elnézést kérni! Aki elsunnyogta a dolgokat az é... (2010.11.13. 15:07) Lustaság - fél egészség
  • Utolsó 20

Címkék

achilles (3) alvás (11) aszfalt (2) autóvezetés (1) betegség (7) bombariadó (1) bringa (27) cipő (25) cuba (1) edzésterv (4) ellipszis (12) erősítés (7) eső (1) fájdalom (4) fejlődés (8) fekvőtámasz (1) félmaraton (2) felmérő (2) felülés (1) film (1) flat (23) fotó (4) fotózás (2) futás (71) futótechnika (7) görgőzés (1) hideg (6) ironman (5) kapitalizmus (1) karácsony (2) kezdő (5) klub (3) kocogás (10) koncert (3) leigazolás (1) marathon (6) maraton (3) maratonka (1) minimaraton (5) munka (4) nevezés (9) Nike (2) nyár (4) nyújtás (26) pihenés (14) pulzus (54) résztáv (3) ruházat (6) salsa (3) séta (1) spd (2) squash (1) suli (11) szakdoli (2) szilveszter (2) tánc (3) táplálkozás (5) tavasz (6) tél (5) tempó (23) tenisz (2) terep (2) testsúly (15) teszt (1) triatlon (2) túra (1) ünnep (6) úszás (9) vádli (4) vásár (1) verseny (33) vitamin (7) vizsga (6) zene (2) ...Címkefelhő...

Látogatók (2010.02.22-től))

Maraton-i próba

Az "utálok futni" gondolattól, hogyan jutottam el addig, hogy megcélozzak egy marathon felkészülést...fel is készüljek....és végig is fussam (min.) egyszer azt a 42,2 km-t...

Aktuális cél

Maraton-i cél

Naptár

május 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

IM: -1.nap

2010.08.17. 22:19 | gabsy | 2 komment

Címkék: verseny úszás bringa futás ironman

 Idő hiányában csak most jutottam el az események dokumentálásáig. Megpróbálom a sűrű történéseket itt és most rekonstruálni.:)

2010.08.13.
Legalább 9-ig aludtunk pedig előző este is viszonylag korán feküdtünk, hogy a párom jól ki tudja pihenni magát a verseny előtt. Úgy készültünk, hogy majd még lesz idő strandolásra is, ezért azt a cuccot is összekészítettük. De aztán a délelőtt nagy része azzal telt, hogy a depózáshoz szükséges 3 "csomagocskát" összekészítsük és átgondoljuk, hogy a frissítésnél mire lesz szükség, milyen ruházat kell majd a reggeli hűvösebb időhöz (ekkor még nem tudtuk, hogy ilyen nem lesz :)) és a délutáni kánikulához (na, ez nem maradt el), stb.

Amikor végeztünk, sokkal nyugodtabb voltam, mert minden (már amit tényleg elhoztunk magunkkal) kéznél lesz a nagy napon. Ezután bementünk Nagyatádra egy kis szénhidrátbevitelre (nekem is kellett, mert a segítő is lestrapálódik egy ilyen hosszútávú versenyen) a tésztaparty helyszínére. Ezzel persze majdem lekéstük a kerekasztal-beszélgetést, de még a lényeget elcsíptük. Kindl Gábor előadásából sok okosat tudhattunk meg a sport élettani hatásairól, az edzések mikéntjéről. Ez a teljesen laikusoknak is hasznos volt. Majd következett Dr. Zakariás Géza, aki az eddigi IRONMAN tapasztalatait foglalta össze, a versenyt megelőző napokra lebontva a teendőket. Ezt érdemes lenne más fórumon is közzétenni, mert bármelyik elsőbálozó IM-es hasznát venné a felkészülésnél és sokkal hamarabb rá tudna készülni fejben is a versenyre ezen instrukciók alapján.

Ezt a Polythlon-os csapat gyűlése követte az udvaron. Kisebb tömeg jött össze, annyian voltunk kísérőkkel együtt.:) A szokásos bemutatkozó körben mindenki elmondta mi a célja a másnapi versenyen, esetleg jövőre. Klassz csapat, vagy inkább egy nagy családnak nevezném.:)

 

 

 

 

 

 

 

Amint végeztünk, elkezdett ömleni az égi "áldás". El nem tudtuk képzelni, hogy lesz ebből másnap verseny. De ekkor kezdődött a jubileumi XX. IRONMAN verseny ünnepélyes megnyitója. Előtte még sikerült összefutni a blogoló IM-ekkel és IM-jelöltekkel is: Myke, Kombinat, Ironsün, Vasapu, Szaszit.:) Schwarzival vmikor korábban találkoztunk csak.

 

 

 

 

 

 

 

 

A megnyitón érdekes infók hangzottak el a magyarországi IRONMAN versenyek elmúlt 20 évéről. Voltak megható pillanatok, pl. amikor Csutorás Józsefet (alias Csuti) kihívták a közönség elé (nem volt előre megbeszélve vele) és ő pedig éppen az első hosszútávú triatlon verseny pólójában jelent meg. Másnap váltóban letekerte a 180 km-t, amivel unokájának akarta bebizonyítani, hogy ő még most is vasból van.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nagyatádon kezdett elcsendesedni a vihar. Beugrottunk még az étterembe kajáért estére és reggelre (inkább hajnalra). Gyékényes felé azonban rémálom volt az út. Végig szakadt az eső, néha alig láttunk tőle és majdnem meg kellett állni. A kipárolgó aszfalt csak hab volt a tortán. Rengetegszer akkorákat villámlott, hogy nappali fényben lehetett látni a környéket. Borzasztó volt. Féltem, mint állat. Elég hosszúnak éreztem ezt a 45 perces utat. Gyékényesen viszont már nem esett. Legalább az éjszakánk nyugodt volt és abban reménykedtünk, hogy a levegő lehűlése és az erős szél felkavarja a tavat és lehet majd neoprént használni. Szugeráltuk az időjárást, hogy kánikula se legyen. Ekkora vihar után nehezen tudtam elképzelni...

Sajnos a megnyitó elhúzódása és az utazás miatt nem sikerült teljesen a tervezett időben lefeküdni, de 11 felé azért már aludtunk. Vagyis a párom, mert ő beborozott (igen hasznos trükk) és aludt, mint a kisangyal. Én meg csak figyeltem, ahogy szuszog.:) Aztán én is elszenderedtem...

Folyt. köv.

A bejegyzés trackback címe:

https://marathon-proba.blog.hu/api/trackback/id/tr482224501

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Vasapu · http://vasapu.blogspot.com/ 2010.08.18. 19:53:56

Tök jók a képek, köszönöm. Ha észrevettelek volna intettem volna, de végig csőlátásom volt :-))

gabsy · http://marathon-proba.blog.hu 2010.08.19. 18:06:48

@Vasapu: Igazán nincs mit. Nem is akartalak megzavarni.:)
Egyébként tényleg igaz volt,amit a verseny előtti napon az előadáson mondtak, miszerint az úszás után jó páran úgy jöttek ki a vízből, hogy azt sem tudták hol vannak és hol keressék a csomagjuk. Nagyon fura érzés lehet...
süti beállítások módosítása