Hát megvolt a hosszú tekerés. A párommal indultunk el. Eredetileg ő egy 3 órás bringaedzést tervezett magának, de ebben a fantasztikus időben (már hónapok óta erre vártam) én sem akartam kihagyni és olyan rendes volt, hogy felvezető bringásként elmentünk együtt tekerni az én…
Bringa edzés
2010.04.25. 22:50 | gabsy | 3 komment
Címkék: bringa futás pulzus tempó
"Apró" változások...
2010.04.25. 11:28 | gabsy | Szólj hozzá!
Címkék: verseny bringa futás edzésterv
a versenytervekben. Vmelyik táv rövidebb lett, máshol meg a párom rádumált a hosszabbra, mert szerinte én azt bőven bírni fogom.:) Hát meglátjuk. Samsung Olimpiai Zöld Fesztivál (2010.05.01): a 4,5 kilis távból csak 3,2 km-es lett a terepfutáson3. Intersport Tour de…
Nincs visszaút
2010.04.22. 14:19 | gabsy | 2 komment
Címkék: verseny maraton marathon nevezés
Hát megtettem.Beneveztem a 25. SPAR Budapest Nemzetközi Maraton és Futófesztiválra a 30 km-es távra. Most már nem úszom meg, készülni kell, hogy ne valljak szégyent.:)Ja, és most csak 4500Ft volt. Szóval, aki még erre adja a fejét, és ócsón szeretne nevezni, az itt és…
Tervek újragondolva
2010.04.19. 22:45 | gabsy | 2 komment
Címkék: verseny bringa futás
Eddigi 2010-es eredmények: Szilverszteri Malacvágta (2009.12.31, 5 km) - TELJESÍTVE Imre-Lőrinc Futóverseny (2010.03.??., 10 km) - kimaradt 25. Vivicittá Városvédő futás (2010.04.18, 12 km vagy 6,5 km) - ebből 3,5 km lett - TELJESÍTVE Eredeti 2010-es tervek:…
Vivicittá: Napfény, futás, lazulás
2010.04.19. 09:18 | gabsy | 2 komment
Címkék: verseny alvás fejlődés futás cipő flat nevezés pulzus tempó vádli futótechnika
Előző nap még nem voltam teljesen biztos benne, hogy induljak. De estére mégis úgy döntöttem, hogy nem hagyhatom ki. Ha másért nem akkor 2 hét kihagyás után legalább itt is megkezdhetem az edzést. A szombati pihenés nagyon jót tett. Szerencsére az idő is klassz volt, és…
Friss kommentek