Maraton-i próba

A szombati futás után teljesen beindultam, mert másnapra meg sem éreztem a 7 km-t. Így vasárnapra ismét egy kombi edzés volt a terv. Ehhez le kellett cserélni a monti pedálját, hogy végre az SPD cipőt is kipróbálhassam. Hát ez nem volt egyszerű művelet, házilag nem is sikerült,…

Végre kipróbáltam a kicserélt Timex órámat. Bár az elején majdnem frászt kaptam, mert nem fogta a pulzus-pánt jelét. Aztán a párom kicsit megigazította az elem csatlakozó pöckeit, így már normálisan érintkezett.Hja, ma még voltunk egy körre az Aldiban is, mert nagyon olcsón…

Táv: 21,7 kmIdő: 1 óra 22'13"Pulzus: 160 bpmA minap azon morfondíroztam, hogy szép lenne, ha ez a számok (bringás idők) egy félmaratoni futásom eredményei lennének.:)De kissé el is vette a kedvem, mert belegondoltam, hogy ha bringával tudom csak ennyi idő alatt ezt…

Jól kipihentem magam és egy kis ebédet raktam a bendőmbe. Aztán 1-2 óra múlva kaptam a jó öreg montit és semmi sem tarthatott vissza attól, hogy ma is menjek vele egy kört.A tegnapi mókának nyomát sem éreztem. Se izomláz, se fáradás. Egész könnyen ment a tekerés is és jó…

Ma azt terveztem, hogy megpróbálkozok a korábban emlegetett mini-triatlon távval: 1,5 km úszás - 30 km bringa - 5 km futás.Szépen össze is készítettem mindent otthon (úszó cucc, bringás ruhák, ital, energiaszelet, futó cucc, stb.), hogy a váltás aránylag gördülékeny legyen. Az…

A beígért folytatás...3:45 Ébresztő. A párom benyomta a reggeli spagetti adagját 3 órával a verseny előtt. Ezután pihizett kb. 5-fél 6-ig. Én nem bírtam már nyugodtan feküdni és elkezdtem összerendezni a cuccokat az induláshoz. Aztán amikor ő is felkelt, meglepődve…

 Idő hiányában csak most jutottam el az események dokumentálásáig. Megpróbálom a sűrű történéseket itt és most rekonstruálni.:)2010.08.13.Legalább 9-ig aludtunk pedig előző este is viszonylag korán feküdtünk, hogy a párom jól ki tudja pihenni magát a verseny előtt.…

A reggeli pakolás elhúzódott, így az indulás is. 11 múlt, mire a kocsiba beraktunk mindent. Ekkor jött még egy kis probléma a bringával, mert a váltónál le akart esni a lánc, amikor tili-toliztam vele. Gyorsan a párom elvitte a sarki bringaszervízbe (milyen mázli, hogy az is ilyen…

Holnap indulunk Gyékényesre, ahol a párom szombaton most már másodjára fekszik neki a tó vizének, majd pattan két kerékre 180 kili erejéig és bekocog Nagyatádon a célba egy maratoni táv után. :)Izgalmas lesz...megint...pedig csak kísérő leszek.:) De azért kihasználva a…

Már egy hete eldőlt a nagy kérdés. Nem indulok a 30 km-es távon a SPAR Maratonon.Helyette inkább a teljesíthetőbb 7 km-es Minimaratont választom. A változtatás szükségességét már korábban beláttam, de még reménykedtem, hogy be tudom hozni a lemaradást az edzésekben. De…

A pocsék időjárás után végre megint visszatért a nyár.Ezt első körben azzal tettük még kellemesebbé, hogy fogtuk magunkat és a barátokat összerántva, elmentünk Tahitótfaluba az Eper-"lekvár"-fesztiválra. Bár csak egy standon láttunk lekvárt, viszont epret sehol.…